エルビスサンドの血糖値を検証！ #血糖値 #エルビスサンド #食パン サンドイッチで600カロリーはなかなか💦 主に運動で血糖値コントロールしている糖尿病患者です。 糖尿病や予備軍の方、 ダイエット中の方などなど 参考にして頂ければと思います。 2020年1月33歳の時に糖尿病の診断を受け当時HbA1c14、血糖値339から現在はHbA1c6.0で投薬なしの食事、運動療法で対応しています。今後血糖値の検証動画を上げていきたいと思いますので、よろしくお願いします。 Banana sandwiches recipes エルビスサンド サンドレシピ バナナサンド バナナサンドレシピ バナナレシピ 朝食やブランチに
@さみだれ-b2p on 2022.08.10 00:39 より本家に近いバージョンだとバナナとベーコンを乗せた後にさらにはちみつをかけて挟んだ後にフライパンにバターを敷いて両面を焼くというカロリーの化け物ですからねｗ次もし食パンで検証する機会があったらシンプルにフレンチトーストとかどうでしょう？卵、牛乳、バターで血糖値急上昇を抑えられるかどうか。
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より本家に近いバージョンだとバナナとベーコンを乗せた後にさらにはちみつをかけて挟んだ後にフライパンにバターを敷いて両面を焼くというカロリーの化け物ですからねｗ
次もし食パンで検証する機会があったらシンプルにフレンチトーストとかどうでしょう？
卵、牛乳、バターで血糖値急上昇を抑えられるかどうか。