簡単!和風ゴマ風味マフィン

アメリカ在住者による和風スイーツ。

下準備はたったの5分!
ガーっと混ぜて焼くだけの
白砂糖不使用マフィン。

タンパク質、良質な脂質たっぷりです。

材料:

・ブラックビーン1缶
・卵3個
・タヒニ 1/2カップ
・メープルシロップ 1/2カップ
・バニラエクストラクト 小匙1
・BP 小匙1
・海塩 小匙1/4

176分で25分

#白砂糖不使用 #簡単 #ヘルシーレシピ

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