【3歳～】食パンで作れる★ミニ肉まん

【3歳～】食パンで作れる★ミニ肉まん

だんだん寒い日が増え、温かいものが恋しくなってきたこの頃。
お子さまと一緒にお手軽肉まんを作ってみてはいかがですか？
電子レンジを使うのでとても簡単で、時間もたったの5分でできちゃいます！

《材料》
食パン（8枚切り）　 1枚
市販の焼売 　1個
水　 適量

《作り方》
１．食パンは耳を切り落とし、広げたラップに乗せる。
２．片面にハケでまんべんなく水を塗ってひっくり返したら、中央に焼売を乗せる。
３．ラップで包んでねじったら、500wの電子レンジで20～30秒あたためて完成！

エネルギー(kcal)　138kcal
炭水化物(g)　21.6g
たんぱく質(g)　5.1g
脂質(g) 3.4g
塩分(g) 0.7g

小さなお子さまは一度に食べられる量が少ないので、捕食としてのおやつでたんぱく質やエネルギーを補ってあげる必要があります。
今回は市販の焼売を使用しましたが、余った肉味噌を入れたりミートソースとチーズを入れてピザまん風にしたりとアレンジも様々♪
お子さまと楽しく作ってみてください！

3歳頃からご一緒にお作りいただけます。
お召し上がりいただけるのはパクパク期の1歳半頃からです。
※上記のメニューには特定のアレルギー体質を持つ方の場合、アレルギー反応を起こすおそれのある食品を含みます。(小麦)
中に包むシュウマイの原材料もご確認下さい。
初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせていただきますようお願い致します。