【ダイエット】チョコバナナオーバーナイトオーツ【やせめし】#shorts #ダイエット #レシピ #ダイエットレシピ #レシピ動画 #ダイエットメニュー #ダイエット料理 #ダイエットごはん #食事 #ダイエット飯 #ダイエット方法 #簡単レシピ #料理 #おすすめ #人気 #簡単 #痩せる #やせめし #あやのやせめし #ヨーグルトレシピ Oatmeal yogurt recipes オートミール×ヨーグルト オートミール×ヨーグルトレシピ オートミールレシピ チョコクリーム風オーバーナイトオーツ 朝食
@サイ-j4w on 2022.07.29 11:43 これ痩せ飯かなぁ、、、バナナ入ってるし、カロリー高いドライフルーツまで、なんでそう見えないかって体にいいものとの組み合わせだからそう見えないけど、カロリーだいぶあると思うよ。糖質もかなりあると思うし。痩せるというか、、、太るかと。運動しながら痩せてる人には向かないと思う。
@user-hnd220 on 2023.07.14 09:25 朝イチにとる果糖はいいことばかり。過度な糖質制限は、日々の活動に影響が出るし、脳の働き阻害するからイラつきやすいしストレスがかかる。朝飯で500kcalは取っておきたい、これだと400kcalくらいだから、全然いいと思います。
18件のコメント
ナイス👍
なんでオイコス？
水切りヨーグルトの必要あります？
高いのに。
ドライフルーツ入れる人とか出てきそう
そして俺はコンビニでプリン買って食う
果糖が、、、
美味しそうー！
こういうプロテインを使うやつってミルクプロテインじゃだめなのかな
こういうのを食べられたらきっと
少しは痩せられそうなんだけど。
たぶん舌触りが私が１番苦手そう
なのよね(|||´Д｀)
これ痩せ飯かなぁ、、、
バナナ入ってるし、カロリー高いドライフルーツまで、
なんでそう見えないかって体にいいものとの組み合わせだからそう見えないけど、カロリーだいぶあると思うよ。
糖質もかなりあると思うし。
痩せるというか、、、太るかと。
運動しながら痩せてる人には向かないと思う。
トレーニング前にこれ食べてるけど、前よりサラッと体重も落ちたし、肌荒れが減った
そんな私は夜作って夜食べる
うそ、毎朝食べてる自分オリジナルのと全く同じなんだがw
こーゆーのってほんとに美味しいの?
カロリーどんなもん？
朝から結構たべるね
バナナ入れない。
ダイエットに美味しさも映えも要らない。
朝イチにとる果糖はいいことばかり。過度な糖質制限は、日々の活動に影響が出るし、脳の働き阻害するからイラつきやすいしストレスがかかる。
朝飯で500kcalは取っておきたい、これだと400kcalくらいだから、全然いいと思います。
オートミールじゃなくてオールブランでもできますか??