冗談抜きでうま過ぎる！オーバーナイトオーツが苦手だったけどアレンジで大好きになった【ダイエットレシピ】

冗談抜きでうま過ぎる！オーバーナイトオーツが苦手だったけどアレンジで大好きになった【ダイエットレシピ】

大変お待たせ致しました！
リクエスト頂いていた普段食べているおやつです。

☆あやのさんInstagram☆
https://instagram.com/ayn163_diet?igshid=a5o7wytjrs7f

【オーバーナイトオーツ　黒ごま味】
オートミール　30g
アーモンドミルク　120-130g
砂糖　10g
塩　ひとつまみ
黒練りゴマ　10g
(↑脂質抑えたい方は少なめでも○)

お好みのトッピング

【オーバーナイトオーツ　ピーナッツバター味】
オートミール　30g
アーモンドミルク　120-130g
砂糖　10g
塩　ひとつまみ
ピーナッツバター　10g
(↑脂質抑えたい方は少なめでも○)
シナモン　ひとふり

お好みのトッピング

ｰｰｰｰｰｰ✁ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

✦愛用中のマイプロテイン✦
https://tidd.ly/3rUiJ2o
→インパクトホエイプロテインのナチュラルストロベリー味とチョコミント味が個人的に一番好きです！

✦楽天ROOM✦
https://room.rakuten.co.jp/room_fd6c632948?scid=we_rom_androidapp_mr_others

✦Instagram✦
https://www.instagram.com/kobayashi_kazoku/

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ✁ｰｰｰｰｰｰ

【お仕事のご依頼】
✉apati_official@yahoo.co.jp