ダイエットの味方｜低糖質おやつ｜おからチョコバナナケーキ｜おからクッキー

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今回はおからを使って低糖質おやつ2品レシピご紹介
ダイエット中の方や、お菓子作り好きな方におすすめです✨

▽チョコバナナケーキ
おから　120g
牛乳　100g
ココアパウダー　25g
サラダ油　30g
グラニュー糖　50g
バナナ　1/2本
板チョコ　1/2枚

予熱180℃　15分 → 取り出してトッピング
再度180℃　20分　焼成

▽おからクッキー（プレーン・抹茶）　
おから　150g
薄力粉　150g
バター　30g
グラニュー糖　40g
卵　1個
※生地の半量に
抹茶パウダー　大さじ1/2
牛乳　小さじ1

予熱170℃ 15分　焼成

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