罪悪感ゼロ【さつまいもケーキ】混ぜるだけ簡単すぎる！#簡単レシピ #ダイエットレシピ #焼きいも #さつまいも #焼き芋 #低糖質 #低脂質 #腸活 #ずぼらダイエット #炊飯器 #shorts
生クリームやお砂糖を
入れなくてもねっとり系のさつまいもにすると
半端なく甘くなるから必要なし✨🤭
材料4つで完成！とろ〜りで贅沢に戴きます♡
是非さつまいもの美味しい時期に作ってね🍠
さつまいもは冷たくすることでレジスタントスターチが増え、食物繊維に似た働きをします。
‹‹ 材料 ››
さつまいも 300g
クリームチーズ 200g
パルテノ 100g
卵 2個
お好みでシナモン（なくてもOK）
バニラエッセンス 3滴（なくてもOK）
甘みが少ないさつまいも使う場合は、
甘味料大さじ3〜4足してみてくださいね
‹‹ 作り方 ››
①焼き芋(蒸し芋でもOK)を皮ごとフォークでつぶす
②クリームチーズを室温に戻しておき、なめらかにする
③パルテノ、卵を入れ、よ〜く混ぜる
④さつまいもを加える
⑤バニラエッセンスとシナモンを加え、よ〜く混ぜる
⑥炊飯器に流し込んで１回目の普通炊飯
とろりとしたチーズケーキが好きならここで完成。
焼きたてはふるふる♡
すぐに食べるととろ〜りとろけます。
⑦２回目の普通炊飯
⑧炊き上がって粗熱取れたら、
ラップをして冷蔵庫で十分冷やし、完成！
冷やして食べるとずっしりとろけて、どちらも最高
6件のコメント
生クリームやお砂糖を
入れなくてもねっとり系のさつまいもにすると
半端なく甘くなるから必要なし✨🤭
材料4つで完成！とろ〜りで贅沢に戴きます♡
是非さつまいもの美味しい時期に作ってね🍠
さつまいもは冷たくすることでレジスタントスターチが増え、食物繊維に似た働きをします。
‹‹ 材料 ››
さつまいも 300g
クリームチーズ 200g
パルテノ 100g
卵 2個
お好みでシナモン（なくてもOK）
バニラエッセンス 3滴（なくてもOK）
甘みが少ないさつまいも使う場合は、
甘味料大さじ3〜4足してみてくださいね
‹‹ 作り方 ››
①焼き芋(蒸し芋でもOK)を皮ごとフォークでつぶす
②クリームチーズを室温に戻しておき、なめらかにする
③パルテノ、卵を入れ、よ〜く混ぜる
④さつまいもを加える
⑤バニラエッセンスとシナモンを加え、よ〜く混ぜる
⑥炊飯器に流し込んで１回目の普通炊飯
とろりとしたチーズケーキが好きならここで完成。
焼きたてはふるふる♡
すぐに食べるととろ〜りとろけます。
⑦２回目の普通炊飯
⑧炊き上がって粗熱取れたら、
ラップをして冷蔵庫で十分冷やし、完成！
冷やして食べるとずっしりとろけて、どちらも最高
美味しそー🤤
美味しそうだね作る❣️
もったいない聖人いいね😋👍️
いつも有難うございます😂❤アイスもしました❤😊有難う❤お芋します💪👏👏🤭💖
はぁ~ん、おいしそう😭❤
さつまいもとカボチャが大好きなのでこの季節は本当に幸せです🥹
カボチャレシピもお願いしたいです🥹