【プロテインスムージー】オートミールも美味しく食べられる

最近めっちゃショートに出てくるので見ていたら、いつの間にかハマってしまって、チャンネル登録までしました！！🤣✌🏻
めっちゃ面白いし、分かりやすいし、私も粉っぽい物とか、もったりした物が好きなのでめっちゃ共感しちまいましたー！
これからも応援してます！あと動画たくさん見ようと思います🥰

めっちゃ美味しそうですね！そして楽しくてキレイなお方だ…！
とにかく痩せたいのですが、炭水化物量？そんなに取っていいんですかね、、？４０～てのが高いのかもわかりませんが、、
いいものを食べてるから良いのかな？
無知なので変な質問でしたらすみません、、
運動する前提なら良いのかな、、？？

ダイエット中でも夜飲んで大丈夫ですか？

シュナ可愛い！！！！！

ゴリゴリで作ったらめっちゃ美味しかったです😆わたしも自分磨きがんばろっ！！

たんぱく質に偏りそうだけど、ちゃんと糖質を考えて、バナナ入れてるのを勉強出来ました！それに、カリウムでむくみ取りって言うのも知れてよかったです！だから、朝にバナナ食べるといいんですね〜w
ブレンダー買ったらやってみたいです♡

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初めて見たけど、自分のペースと世界観で生きてる感じすごい好き

いつも楽しそうで👍
ハンドミキサーがないので普通のミキサーでも大丈夫ですか？

作って飲もーって思ってつくったらオートミールを入れるのど忘れしてふつうにスムージーにしちゃったwまたつくりまーす！

無調整豆乳の代用品ってありますか？？

ちゃぴさんのレシピそのままで今日作ってみました！マックシェイクみたいでめっちゃ美味しいし満足感あって、しかもボディメイクに使えて、冷たくて夏には最高❗️

今朝初めて作りました！
あんまり味が合わなくて飲めてなかったプロテインがすごく美味しくなって感動しました…！
時間がないって言い訳で朝ご飯食べてなかったけど忙しい朝でも出来た！
嫁もろマグケーキと一緒に継続頑張ります。
大会頑張ってくださいー！

途中ビオくんが後ろにいるのかわいい💕冬でも飲みたくなる🤤