３０日ダイエットレシピチャレンジ６日目【とろふわばななぷりん】

ダイエットレシピチャレンジ６日目❣️
材料３つ！とろふわばななプディング🍌作ったよ
バナナ好きさんにおすすめな優しい味のプリンです🥹
　
recipe/

🌿材料🌿
　☑︎ミルク100ml（オーツミルク使用）
　☑︎バナナ1本
　☑︎きな粉大さじ1
　※硬めの食感が好きならミルクの量を30ml程減らしてください。

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🌿作り方🌿
　①バナナを600Wで1分レンチン加熱して甘くする
　②バナナをよく潰し、きな粉、ミルクを合わせて混ぜる
　※バナナがよく他の材料と混ざらないと固まらないので注意
　③型に移して3時間ほど冷やしたら完成
　※柔らかいので、型から外すよりそのまますくって食べる形式がオススメ♡

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３０日間ダイエットチャレンジ企画６日目❤️❤️

✅野菜中心のヘルシー料理レシピ多め(３０日間限定)
✅200kcal程度のヘルシーおやつ(卵乳不使用多め)
　
を、たくさん紹介しているので、
日々の食生活に取り入れてみてね🥺🫧

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初めましての方はこんにちは。
pmaiです🫶
飲食店ダイエットメニュー開発経験あります◎
食事を楽しみつつ健康も重視しています❤️
日々の食生活はInstagramで載せてるのでみにきてね！
https://www.instagram.com/pmai_diet こちらです💁‍♀️

韓国語が腹立つなw〜

チョドゥモッコシプゥォユ❤

きなこは何かで代用できますか？

あるげっすむにだ

また美味しそうなのあげてらっしゃる！
やってみます！

pmaiさんの雰囲気も、身体に優しくて美味しいレシピもだいすきです💓
いつも応援してます🙌🏻

日本語で話せ

作りたいです♡レシピどこにありますか？？