３０日ダイエットレシピチャレンジ２２日目【私ウケ黒糖抹茶ぷりん】

黒糖と抹茶好き!と思ったら『❤️』とコメントして教えてください✨
詳しい作り方は下に載せてます👇
　
　
私が食べたくなって、作りました‼️笑🙇‍♂️🙇‍♂️
黒糖とてもラヴなんです、、、
　
（黒糖→ラカントに変えて、仕上げに黒蜜少しに変更で
かなりカロリーカットできると思います😃）
　
　
recipe/
154kcal（9.1.26食物繊維4）
　
🌿材料🌿
　ミルク・・・・・200ml（オーツミルク使用）
　黒糖・・・・・・大さじ2
　抹茶パウダー・・大さじ1
　ゼラチン・・・・小さじ1

🌿作り方🌿
　
　①ゼラチンに大さじ２の水を加える
　
　②水を吸ってふやけたゼラチンに黒糖・抹茶パウダー・ミルク少しを加えてレンジで30秒加熱し、混ぜ溶かす
　
　③残りのミルクと温めた②を容器に加えて、冷蔵庫で冷やす
　
　※一気に全てのミルクをレンチンすると、粗熱をとるのに結構時間がかかるので、最後に混ぜる冷たいミルクを残しておくと時短

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３０日間ダイエットチャレンジ企画２１日目❤️❤️

✅野菜中心のヘルシー料理レシピ多め(３０日間限定)
✅200kcal程度のヘルシーおやつ(卵乳不使用多め)
　
を、たくさん紹介しているので、
日々の食生活に取り入れてみてね🥺🫧

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声すごい落ち着く

ダイエットしてないし、自分で言うのも難だけど体型は大丈夫だと思ってるけど作らせてもらっています❤️（今の体型が良くても来年にはこんな事言えないかもだし…皆太るの嫌でしょ？あれ？これ私だけ？）

抹茶最高❤️

私も抹茶と黒糖大好きです！✨

抹茶プリン、カフェ気分で食べられそうな可愛いつばめ模様の器💕😊
黒糖良いですね。