【節約料理】食費2.5万円!夏野菜たっぷり平日夜ごはん/ロコモコ丼/南蛮漬け/鶏団子/ムニエル/ひき肉あんかけ

#料理vlog #節約レシピ #2人暮らし

ご視聴いただきありがとうございます😊

久しぶりの1週間夜ご飯献立です🍚
※米、調味料、飲み物は金額に含んでいません🙇‍♀️

00:42 テリヤキロコモコ丼
04:15 小アジの南蛮漬け
08:04 鶏団子のスープ
11:26 タラのムニエル
14:17 冬瓜とひき肉の餡かけ

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◎関連動画
〈3日間1500円和食献立〉

〈2人暮らしの節約自炊生活/5日間の晩ごはん記録〉

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◎動画に出てくるアイテムや愛用の調理器具等まとめています
楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/chi-ho_life/items?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others
Instagram https://www.instagram.com/chiiho.522/

みなさまからのコメント、高評価
いつも本当に嬉しく励みになっています☺️✨
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16件のコメント

  1. いつも野菜たっぷりですよね。参考にさせていただいてます。
    家庭菜園も有るみたいだし、
    蒸したり、レンジも使って時短で手際がいいですよね。
    食材をみて、メニューがパッと浮かぶのかなぁ?

  2. 今回もお野菜がいっぱいで、身体に優しそうなごはん💕
    彩りも綺麗でとても美味しそうです😍

  3. いつも拝見してて本当に感心します。無駄がないですよね🤔野菜もお肉もお魚もメニューが豊富で素晴らしいです😆献立を考えて買い物するのですか?まとめて献立を考えるのって大変じゃないですか?私は、同じメニューを繰り返しです😅無駄にしちゃう事もあって…反省😢本当に参考になります😘

  4. もちろん、待ってましたよ‼️お気に入りですから。編集があるんだね?だから、速くくっつけて録れるんだね‼️浮気に走ろう~と 😁😁

  5. 茄子を甘辛炒めに?酢を入れて酸っぱさが出ちゃった⁉️夏だから、むしろ、よかったんじゃない⁉️さっぱりで、すすみますよね😃

  6. ちーほさんが、味噌汁や、スープを作ってる取っ手取り外してるんだと思うけど(?_?)深型でいいですね‼️通販ですか⁉️

  7. 今日も彩り鮮やか栄養満点メニューですね‼️ラビゴットソースにケイパーとシソまぜてもいけますよ‼️私は魚介のミンチ(イカとえびをフードプロセッサーで)を🍆に詰めて生ハムで巻きオーブンでやいたやつにラビゴットソースかけて食べました!

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