＼チョコ不使用・もっちり／🍌チョコバナナマフィン🤎#低糖質スイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピ#ヘルシースイーツ#米粉マフィン#バナナマフィン

🍌材料🤎

バナナ　1本
米粉　 40g
卵　　　1個
ココアパウダー　　　大さじ1
ベーキングパウダー　小さじ1/2

【いつもの🫣💥】
◎マフィン
（約218gあたり）
☞737kcal
▷たんぱく質 11.5
▷脂質 35.5
▷糖質 96.7

【これなら🥹🧡】
（1個約218gあたり）
☞300kcal
▷たんぱく質 5.7
▷脂質 4.4
▷糖質 59.7

🍌作りかた🤎
【オーブン180℃ 加熱】
①バナナをつぶして、
　残りの材料を全部加えて混ぜる

②180℃で25分焼いて完成

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