洗い物なし「とろける生チョコ」 #ヘルシースイーツ #youtubeshorts #shorts Butter-free cookies クッキーレシピ バターなしクッキー バターなしクッキーレシピ 鬼ラクな生チョコクッキー
@ami_healthy_sweets on 2023.03.21 10:27 今日はとろとろ濃厚でついつい食べすぎちゃう大好きな＼とろける生チョコ／を紹介します♬ ________________________________ 【栄養成分/全量】カロリー：190kcalタンパク；11g脂質；6.3g糖質：17g 【材料】豆腐 100g ハチミツ 15g ココアパウダー 30g 【作り方】①袋に材料全て加え、もみ混ぜる②冷蔵庫で1時間(冷凍庫なら30分)冷やす③②の形を整えココアパウダーをまぶす
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今日はとろとろ濃厚で
ついつい食べすぎちゃう
大好きな＼とろける生チョコ／を紹介します♬
________________________________
【栄養成分/全量】
カロリー：190kcal
タンパク；11g
脂質；6.3g
糖質：17g 【材料】
豆腐 100g
ハチミツ 15g
ココアパウダー 30g
【作り方】
①袋に材料全て加え、もみ混ぜる
②冷蔵庫で1時間(冷凍庫なら30分)冷やす
③②の形を整えココアパウダーをまぶす