【血糖値測定２回目動画】ビール、カレーライス、スイーツの糖質と血糖値の乱高下実験したよ

【血糖値測定２回目動画】ビール、カレーライス、スイーツの糖質と血糖値の乱高下実験したよ

#血糖値　#糖質制限　#ダイエット

何を食べると血糖値が上がるのかを検証中！

ビールは意外に血糖値が上がらな方ですね～

私の体質だと白米が６０グラム以上になるとインスリンがたくさん出て、血糖値が下がってしまう可能性があります。

みなさんの参考になれば幸いです。