イタリアンな鶏むねヘルシーナゲットです◎詳細はコメントに↓ #鶏むね肉 #鶏胸肉レシピ #鶏むね肉レシピ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #yutubeshorts #shorts Cheese tofu recipes チーズ×豆腐 チーズ×豆腐レシピ チーズレシピ むね肉と豆腐のふわふわチーズナゲット 豆腐レシピ
@yuchi__gohan on 2023.08.13 12:39 《材料》・鶏胸肉（300g 1枚）・チーズ（40g）・バジル（7枚）・卵（1個分）・片栗粉（大さじ3）・マヨネーズ（大さじ1）・塩胡椒（適量）・ケチャップ 《作り方》①鶏胸肉を細かくきり、包丁で叩く ②ボウルに材料を全部入れて混ぜる（鶏むね、バジル、チーズ、卵、片栗粉、マヨネーズ、塩胡椒） ③フライパンに多めの油をひいてスプーンで②を落としていき、焼き色がついたらひっくり返して火が通れば完成◎ケチャップで食べるのが美味しいです😋💕
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《材料》
・鶏胸肉（300g 1枚）
・チーズ（40g）
・バジル（7枚）
・卵（1個分）
・片栗粉（大さじ3）
・マヨネーズ（大さじ1）
・塩胡椒（適量）
・ケチャップ
《作り方》
①鶏胸肉を細かくきり、包丁で叩く
②ボウルに材料を全部入れて混ぜる
（鶏むね、バジル、チーズ、卵、片栗粉、マヨネーズ、塩胡椒）
③フライパンに多めの油をひいてスプーンで②を落としていき、焼き色がついたらひっくり返して火が通れば完成◎ケチャップで食べるのが美味しいです😋💕