【米粉チョコマフィン】レシピはコメント欄に👩🏻🍳🍴 𓂃⋆* #shorts
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recipe /
米粉チョコマフィン
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・●米粉…40g
・●ブラックココアパウダー…10g
・●てんさい糖…25g
・●ベーキングパウダー…4g
・卵…1個
・豆乳…40ml
・カカオ72%チョコ…お好きな量
▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨
┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①●の材料を全て混ぜる
②卵と豆乳を加えて混ぜる
③容器にうつしてチョコを生地の中に入れる
④1つずつレンチン600w40秒(500w50秒)
┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
カロリー：373kcal
たんぱく質：13.2g
脂質：9.4g
糖質：57.9g
食物繊維：4.8g
食塩相当量：0.3g
参考程度に♡
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めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
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#低糖質スイーツ #ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #グルテンフリースイーツ #低糖質おやつ #ヘルシーおやつ #ダイエットおやつ #グルテンフリーおやつ #低糖質レシピ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #グルテンフリーレシピ #ハロウィンレシピ #ハロウィンスイーツ #ブラックココアパウダー #米粉チョコマフィン
10件のコメント
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・●ブラックココアパウダー…10g
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・卵…1個
・豆乳…40ml
・カカオ72%チョコ…お好きな量
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①●の材料を全て混ぜる
②卵と豆乳を加えて混ぜる
③容器にうつしてチョコを生地の中に入れる
④1つずつレンチン600w40秒(500w50秒)
┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
カロリー：373kcal
たんぱく質：13.2g
脂質：9.4g
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ハロウィンにいいですね💕︎
この短いショートの中で、分かりやすく教えてくれるのマジ天才😊
京香です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
チョコレート好き(๑♡∀♡๑)
マフィン🧁好き(*^ω^*)
最高すぎる😭👏✨
てんさい糖の代わりにラカントでも大丈夫ですか？？
ブラックココアなんて知らなかった〜、真っ黒になるんやね
食用の炭パウダーを使ってるのかと思ったらブラックココアなんてあるのですね！
かぼちゃういろう作って欲しい❤
かぼちゃのやつリーゼントみたいでかわちい
ブラックココアパウダーの代わりにココアパウダーでも代用出来ますか？