【ラカントS簡単スイーツ⑧】糖質オフで作る水切りヨーグルトのベイクドチーズケーキ風【おうち時間】
🏆⬇︎公式LINE登録で5大無料プレゼント⬇︎🏆
https://s.lmes.jp/landing-qr/2005635796-JXV3pB4B?uLand=Wq134x
✅毎日ツヤ肌！かんたん超美肌レシピ
✅別人級に生まれ変わる！体質改善ロードマップ
✅劇的変化！超デトックスルーティンの秘訣
✅心と体を整える！体質改善マインドセットの秘訣
✅継続の魔法！ダイエット・体質改善成功の成功法セミナー
美味しく楽しく健康に！なおよキッチンへようこそ！
今回は生クリーム・クリームチーズ不使用の低糖質な「ベイクドチーズケーキ」を作りました！濃厚なのにさっぱりした後味でとても美味しいスイーツです。是非作ってみてください！
【水切りヨーグルトで作る！ベイクドチーズケーキ風】
（１ホール分糖質約20.7g・1/4カット糖質5.1g）
ヨーグルト １パック
A卵 １個
AラカントS 大さじ３
Aおからパウダー 大さじ１
Aレモン汁 小さじ１
A溶かしバター ２０g
作り方
１、 ヨーグルトは一晩水切りする。
２、 １のボウルにAを入れてよく混ぜる。
３、 １８０度に余熱をしたオーブンで１５分焼く。
【今回使用した商品】
ラカントS (甘味料）
https://amzn.to/2t1hT9Z
＃糖質制限スイーツ #低糖質スイーツ #ダイエットスイーツ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
□プロフィール
藤本なおよ・ローカーボ料理研究家
幼少期から身体が弱く、うつやアトピーなど様々な体調不良を「ローカーボ（糖質オフ）」という食事で克服。「人間の身体と心は食べたもので出来ている」という事を一人でも多くの人に伝えたいと思い、料理教室を開催。現在ローカーボ料理研究家として企業・飲食店のレシピ開発、セミナー講師等で活動中。著書「1週間2000円！ 欲望解放やせレシピ」
藤本なおよ公式HP
13件のコメント
美味しそう
スパイスカレー自分で作るのっていいですか？
簡単だしおからパウダーも入ってるから食物繊維も取れていいですね！できればカロリーなども教えて欲しいです
ヨーグルトの水切りは冷蔵庫インですか？
普段脂肪ZEROのヨーグルト食べてるのですが水切りヨーグルト作るのは脂肪ある方がとか無くてもとか関係しますかぁ？
こんにちは！つくってみたいですがバターを入れのに抵抗あります。(ヘルシーにしたいため)無しもしくは水でもいけますかね？
デザート大好きなので、作って見ました。
ヨーグルトが、4/1パックしかなかったので一人分しかできませんでした。
トッピングは、冷凍庫に入ってたミックスベリー🍓
四人で食べたら、一口😅
それが美味しくて👍
2回目は、友達にもあげたくて
ヨーグルト1パック✌️
おからパウダー→ダイズパウダー
(違いがわからない😨)
水切り悪かった？他の分量間違った？
中々焼けず、何回もオーブン
食べた食感が、少しザラつきが気になった。
3回目は、上手くできるかな？
美味しいので、またやってみます。
ヨーグルトの水切り、応用してみたいと思います！電子レンジで作れるベイクドチーズケーキもあったら紹介してください☺️
ヨーグルト１個を使って容器に一つ分の仕上がりですか？
こちら先ほど焼いて見たんですが、水切りが不十分だったのか、うまく焼けず中がドロドロした状態です😭
何かうまく焼くコツありますか😢？
昨夜作って今日いただきました！
めちゃくちゃ美味しかったです。
水切りヨーグルトレシピは有難いです。
ごちそうさまでした(^-^)
オーブントースターで作ってみました！
100均のアルミカップで650W 10分
1300W 10分焼き色が付いてきたらアルミホイルを被せて焼きました！
とっても美味しいかったです
(≧ω≦)ｂ
豆乳ヨーグルトで作っても大丈夫ですか？