作業時間焼き時間合わせて5分！チョコレート不要。レンジで作る簡単ｳﾏｳﾏショコラテリーヌ🍫 #ダイエット中のおやつ #ダイエット #米粉レシピ #ココア #卵不使用 #豆腐 #米粉 #小麦粉不使用

ボウルに絹ごし豆腐一丁(150g)、ラカント大さじ2～3、米粉大さじ2、無糖ココア大さじ2を入れて
豆腐のだまだまが無くなるまでホイッパーで混ぜ合わせる。

溶かしバター10g(バターはレンジで30秒加熱するといい感じに溶けるよ)を加えてツヤが出るまで混ぜ合わせる。

※米粉はグルテンが発生しないので手加減無しで混ぜてOK！

クッキングシートを敷いた耐熱容器に流して表面をならして空気抜きしたら
600wのレンジで3分～3分半加熱！

よーく冷やしてカットしたら完成です〇

小さなキューブ型に切ってグラスに盛り付けたら可愛かったよ〇

バターは有塩使いました。
バター無しでも作れます！

是非お試しあれ(｀･ω･)ﾉ❤